Qui a dit qu’un dessert sans sucre ne devaient pas être gourmand?
Que vous ayez décidé d’arrêter le sucre ou de remplacer le sucre par d’autres ingrédients, ce n’est pas une raison pour ne pas vous faire plaisir.
Certaines de ces recettes sont sans sucre ajouté, d’autres ne contiennent aucun sucre à part le sucre naturel présent dans les ingrédients (comme les fruits).
Trouvez votre bonheur dans cette liste de dessert sans sucre!
Muffins au chocolat sans sucre : J’aime innover en cuisine, tester de nouveaux produits et surtout cuisiner me permet d’être sûre de ce que je mange ! Aux Etats-Unis, il est très facile de trouver dans n’importe quel supermarché des muffins, c’est un peu la base ici ! Mais au secours, beaucoup trop de sucre!
Crumble poire amande sans sucre : Je suis de nature gourmande mais mes lectures et mon envie de manger sainement me font réfléchir à la place du sucre dans nos repas. Aux Etats-Unis, il y en a partout, même dans le jambon !
Crepes sans sucre coco vanille : Voilà une recette de crêpe sans sucre divinement parfumée grâce à l’ajout d’huile de coco (qui remplace le beurre) et d’une gousse de vanille. En partant de ma recette parfaite de crêpe (qui contient du sucre), j’ai créé cette recette plus légère mais toute aussi délicieuse.
Sablés irrésistibles cacao et fleur de sel sans sucre: Commencer 2018 sous le signe de la gourmandise maitrisée avec des biscuits sablés au chocolat sans sucre.
Barres de céréales sans sucre : Dans mon obsession du sans sucre, j’ai préparé des barres de céréales sans sucre, mais pleine d’énergie. A manger au petit -déjeuner ou 2 heures avant le cours de Pilates pour avoir la patate ! Sans les effets du sucre qui provoque des fringales.
Gateau au chocolat sans sucre ni beurre : Un gâteau au chocolat sans sucre et sans beurre ?! Mais pourquoi ? Et bien parce que c’est bon!
Mousse au chocolat sans beurre ni sucre : La mousse au chocolat sans beurre ni sucre est une version de la mousse au chocolat qui va à l’essentiel.
Samoussa chocolat framboise : Un dessert très gourmand inspiré d’une recette de Sophie Dupuis-Gaulier parue dans « Dessert sans sucre » (il faut comprendre sans sucre ajouté).
Envie d’aller plus loin dans les desserts sans sucre?
Je vous conseille ces lectures très intéressantes sur le sucre:
- Le grand livre de l’alimentation cétogène :Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie…
- Gateaux et gourmandises sans sucre : 50 desserts de Philippe Conticini pour se régaler en famille, SANS SUCRE !
- 0 sucre, mon année sans sucre : Mon année sans sucre, Comment s’en libérer, Enquête, témoignage et conseils pratiques.
- Mon cahier stop au sucre : Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau !